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Informazioni I sintomi che allertano una carenza di magnesio sono : crampi, agitazione, ansia, insonnia, stati depressivi, stitichezza, sindrome pre-mestruale, tic nervosi, stanchezza immotivata, battiti cardiaci irregolari, mal di testa, sbalzi di umore, gastriti, dolori vertebrali, fragilità ossea, irrigidimento e dolori muscolari, calcoli renali e tanti altri. Magnesio supremo, è una formulazione citrata del carbonato di magnesio, ovvero la soluzione di magnesio più assimilabile che esista. La bevanda di magnesio nel campo degli integratori produce effetti mai visti prima.
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